Kiddy SLEEPY-nyugodt alvásért

Az alváshiány komoly problémákat okozhat felnőtteknél, de még veszélyesebb következményekkel járhat a fejlődő testben. Az alvás fontos szerepet játszik a gyermekek fizikai és kognitív fejlődésében.

Alvás közben pihennek a test izmai, a szív és az agy regenerálódnak, valamint a sejtek és szövetek növekedése. Az elegendő alvás segíthet a gyermekek megfelelő ütemben történő növekedésében és fejlődésében. Termékünk segít a szülőknek segíteni gyermekeiknek. A gyerekekre is igaz, hogy azok, akik jól alszanak, boldogabbak, kevésbé frusztráltak és ingerlékenyek. Az alváshiány következtében ingerlékenység, nyugtalanság, koncentrációs nehézség gyakran előfordulhat.

Illóolajok is alkalmazhatók lefekvési rutin kialakítására aromaterápiával. A szaglás is kivételes az érzékszervek között. Az orrból származó információ közvetlenül a memóriáért és az érzelmekért felelős agyi központokba jut. Éppen ezért a kedvenc illatok megnyugtathatnak, kellemes emlékeket ébreszthetnek, illetve alvásproblémák esetében is a segítségünkre lehetnek az egyes illatok. Az illattal a hangulat befolyásolásának képességét nem csak a parfümgyártók használják, hanem terápiásan is, tiszta illóolajok formájában álmatlanság esetén is. Az esszenciát indítóként használjuk, amely a testet a stresszreakcióból nyugalmi állapotba kapcsolja. Előnye, hogy nincsenek mellékhatások, nem áll fenn az egészségtelen szokás kialakulásának veszélye, és maga az illóolajok használata biztonságos, és kellemes.

Több féle módon is alkalmazhatjuk az illóolajokat:

1.Párologtatás – klasszikus felhasználási módszer, ha néhány csepp illóolajat tesz a diffúzorba vagy az aromalámpába, hogy a hálószobája kellemes illatú legyen lefekvés előtt. Az illat már este szétporlasztható, ha alvásproblémái vannak, célszerű lefekvés előtti rituálékat kialakítani, hogy a test és a lélek ellazuljon, és természetesen elkezdjen felkészülni az éjszakai pihenésre.

2. Fürdők – Cseppentsünk pár csepp illóolajat gyermekünk esti fürdető vizéhez, melyet előtte az adagolásnak megfelelően elkeverünk mandulaolajjal, melyet szintén megtalálnak webshopunkban.

3. Masszázs – masszírozás feszültségoldó és lazító hatású, ehhez keverjünk össze pár csepp illóolajat hordozóolajjal és körkörös mozdulatokkal finoman masszírozzuk át szemünk fényét vele. 

A levendula segít a gyermekek álmatlanságában, akkor is megfelelő, ha a gyerekek félnek a sötéttől. A Petigrain a természetes nyugtatók közé is tartozik, ingerlékenységre, nyugtalan alvásra alkalmas.

Tippek a 100%-os illóolajokból álló keverékek használatához gyerekeknek:
A 100%-os illóolajok a természet értékes ajándéka, erősségüknél fogva elsősorban diffúzióra, illetve megfelelő hígításban bőrre való felvitelre szolgálnak.

Diffúzor – ideális a nap bármely szakában, vagy lefekvés előtt.

Fürdő – a gyermek életkorának megfelelően (5-10 cseppet hígítsunk fel 1-2 evőkanál alapolajjal – mandula), majd a kevert keveréket adjuk hozzá az előkészített meleg fürdőhöz. Soha ne cseppentsünk illóolajok keverékét közvetlenül a vízbe. A keveréket zsírhordozóban kell hígítani, mert az olaj nem keveredik vízzel és nemkívánatos reakció léphet fel. Használja a bőrön – hígítsa fel (1-5%-os hígítás alapolajjal – pl. mandula, ) és vigye fel a mellkasra, a nyakra vagy az orr alá, a fül mögé vagy a lábra. Soha ne vigyen fel hígítatlan olajat közvetlenül a bőrre. Az első használat előtt javasoljuk, hogy végezzen tolerancia tesztet gyermekek számára.

Az esszenciális keverékek javasolt hígítása a gyermek életkorának megfelelően:

• 2 éves korig – előnyben részesítik a hidrolátokat (hidroszolokat), vagy hígítást max. 0,25% alapolajban.
• 2-6 év – max. 1%-os hígítás (kb. 6 csepp keverék + 30 ml alapolaj)
• 6-15 év – 2%-os hígítás (kb. 12 csepp keverék + 30 ml alapolaj)
• 15 év felett – 3% – 5% hígítás (kb. 20 – 30 csepp keverék + 30 ml alapolaj)

Fontos megjegyzés: A fenti hígítások csak általános ajánlások.